专注又高效做读书笔记

大部分人做读书笔记，往往都是两种模式。

第一种，是用文字或思维导图的形式，把整本书的框架和大意画出来，将一本书浓缩成一页纸。

另一种，是在读完全书的基础上，抒写自己的感性认识，偏重于书评。

这两种方法当然都是很好的，对于全书的理解和记忆，也会比较有帮助。

但是，这些朋友，往往会忽略一个问题。

做读书笔记，一定要以「全书」为单位吗？

有一段时间，很多媒体和自媒体，习惯用「读完xx本书」来给「阅读」定量。

比如，我们会看到诸多这样的说法：

中国人平均每年图书阅读量为多少多少本，日本人是多少多少本，美国人是多少多少本……以此来说明「国人阅读量远少于外国人」。

很多人在日常社交中，也会用「读多少本书」给自己贴标签。

我今年的计划是读30本书，现在已经读完12本了。
你一般多久读一本书？半个月？哎呀好厉害，我一个月都读不完一本。
我平均每年阅读80本书，是什么水平？
——以及一些阅读课的标题：「如何才能像我一样，每年阅读150本书。」
怎么说呢……如果用这种方法来衡量我的阅读量的话，那我只能说很惭愧：

我一年读完的书，大概不超过20本。

但是，我平均每月会购买20-30本书（大多是电子书），一年下来大概是400本。

这些书，买了之后会读吗？当然会。但绝大多数的书，我只会跳着读其中的一部分，有的可能是一个章节，有的可能是一两页，然后就放着。

为什么？

因为这本书之中，我感兴趣的，只是其中一部分内容，那么这整本书，就只有这部分内容，对我才是有价值的。

其他部分的内容呢？也许是已经知道的，也许是不感兴趣的，也许是现在不想去研究的，那么，我就没有必要把时间，耗费在它们上面。因为投入产出比不高。

这就是今天想跟大家分享的：读书不要强求「读完」，只要关注自己需要、感兴趣、认为有价值的部分就可以了。其余的，对于我们来说，都是冗余信息。

做读书笔记，也是一样。不要去关注「这本书讲了什么」，而是关注「我从这本书之中，得到了什么。」

一本书买回来，读了一章，放着；过了几个月，对其他部分产生兴趣，再去读一章，产生新的想法和启发。这就是我日常的阅读方式。

所以，一本书买回来，我通常不会一下子读完，而是慢慢读，少则几周，多则半年、一年——甚至有些书永远都不会读完，而是只读其中一部分，都非常常见。

其实，你可以闭上眼睛，回想一下：那些你津津乐道的「读完」的书，现在还能记得多少？

那些你画出来的思维导图，对着它们看，你能把全书的内容复述出来吗？

读书最本质的原则，是要「以我所需，为我所用」。如果不是对自己有价值的内容，其实是没有用处的。

一本书，写得再好，它始终也是「作者的体系」。作者只是构建了一个自洽、严密的逻辑。如果你全盘照收，那么你就只是强行记住了「作者的体系」——它是没有办法成为「自己的体系」的。

如何让书里的内容真正成为「自己的体系」？最好的方法，就是从自己已有的知识体系出发，找到感兴趣的点，进行横向阅读、对比、归纳、提炼，再用读书笔记的形式，将它们书面化地记录下来。

这才能通过阅读，建立和完善自己的知识体系。

所以，关于做读书笔记，我想给你这几点建议。

1. 带着问题去读

读一本书之前，一定要问自己：我对这本书有什么了解，我希望从这本书之中获得什么信息，来补充我某个知识面的缺乏？

然后，把这个问题写下来，在阅读的时候，着重去寻找这方面的信息。

这是你阅读这本书时，优先级最高的事情。其他的章节，内容，信息，即使很吸引人，也请把它们放到优先级其次的位置。

只有这样，你的阅读才是有的放矢——你才能够真正记住书里的内容，将它们化为已用，并且不会轻易遗忘。而不是靠记忆强行记住。

人的阅读记忆效率，其实是相当低的，如果你不把它们应用、联系到实际中，而是靠强行记忆的话，大概只能记住20-25%而已。

带着问题读完一遍之后，就可以放下了。如果下一次，你产生了新的疑惑，恰好书里有相关的内容，再翻出来读即可。

这样，反反复复读上几遍，将「作者的体系」拆散，分解，将里面的知识点，融入自身，融会贯通——这才是你真正学到的东西。

2. 找到感兴趣的点

很多人会说：但是，我在读一本书之前，并不知道里面有什么信息呀。

或者说：我没有很强的目的性，纯粹就是想读这本书，不可以吗？

当然可以。

但本质是一样的。一本书，你通读一遍，一定会在其中发现一两个点，是你最感兴趣的。那么，不要急着给全书画导图、做大纲，而是找到这个点，把它深挖，挖透了，弄明白作者如何组织和表达它。

如果觉得不够，更好的做法，是上网搜索相关内容，查阅其他相关的书籍、文献，把这个知识点的相关背景、脉络，弄得一清二楚。

把这个过程记录下来，这才是一份有效的读书笔记。

就算你读完全本《社会心理学》，只记住了「从众」，也没关系。你要做的是，彻底把「从众」这个点挖透，理解，记住，而不是强迫自己去勾勒整本《社会心理学》的脉络。

然后，下一次阅读的时候，也许，你会发现一个新的知识点，让你特别感兴趣（比如「自尊」）。那么，再把「自尊」这个点挖透，彻底弄懂。

这个过程，可能很短，也可能很长。一本厚厚的书，你可能要花好几年，才把里面的概念和知识点完全弄懂，没有关系——没有人要求你必须迅速读完一本书，不要给自己设限。

3. 用自己的话表述

我在知乎反反复复多次讲过：检验自己是否真正理解一个概念，最重要的，就是看能否用自己的话，把这个概念讲出来。

如果你只是把书里的原话记下来，那是很难有真正的理解的——因为这个时候，你记忆的是「符号」本身，而不是「符号」背后的意涵。

也就是说，你记忆和抄写的是那段文字本身，但文字背后的含义是什么，它有什么内涵和外延，它在什么情况下适用、什么情况下不适用，等等，是很难被觉察到的。

所以，做读书笔记的时候，可以进行「自我对话」：在心里假装有一个听众，用自己的话，把这个知识点解释给他听。

如果在这个过程中遇到任何障碍，查资料，弄清楚，然后再继续。直到完全明白通畅，毫无障碍为止。

把这个解释的过程，记在你的读书笔记里，这就是你对这个知识点的理解。

以后查阅时，如果发现不够明确、不够完善的地方，再进行修补和优化。

4. 输出

理解知识，最好的方式，就是输出。

所有的知识，本质上，都必须经过「内化-应用」的过程，才能说是真正把它弄懂，真正变成自己的一部分了。

所以，当学会一个知识点之后，不妨试着用它去解读一个实际问题，再把这个过程，写成一篇文章。

在这个过程之中，你会体验到一种成就感：你再也不仅仅停留在「知道」，还可以用它来解决生活中遇到的问题。

当然，一开始的时候，必然是不够全面的，甚至可能是错误的——这也没关系，因为这是一个反复迭代的过程。下一次，当你学习到新的知识点之后，再回过头来看自己的文章，找到其中的不足之处，重新修复，让它随着你的知识更新而更新。

唯有这样，才能真正完善自己的知识体系，并不断地保持和活化它的生命力。

最后，复习一下。

做读书笔记，不妨按照这个结构进行组织。

1. What

我在这本书里面，获得了一个什么知识点？

关注这个知识点就可以，其他的请暂且放下。

2. Why

这个知识点的背景和逻辑是什么？

它为什么是这样的？

它有哪些相关联的资料可以参考？

有哪些理论和知识可以联系起来？

尝试着用自己的话，去回答上面这些问题。

3. How

这个知识点如何应用在生活中？我可以如何使用它？尝试着写出一篇「有实际意义」的文章。