做最美的自己

　　每个星期三下午，就是我最喜欢的时刻。因为我们的舞蹈社团有两位美丽的形体课老师赵老师和陈老师，老师优雅、自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我很是羡慕。

　　经过几个学期的形体课，我感觉身体的柔韧性明显更好了，让我收获了很多，每节课上老师不厌其烦地把我们所有不正确的姿势和形态上的缺点、劣势一一纠正，让我迈出自信的第一步，也让我对形体课有了进一步的认识。形体课要练的不仅仅是形体美，最重要的是能培养高雅的气质。通过形体训练，可以发展身体的柔韧性、协调性和灵巧性，培养女性正确的体态、健美的形体，注重姿态美的意识和习惯。追求形体美，即追求一种艺术的境界。

　　我过去出于对形体健美、舞蹈艺术的爱好，也曾阅读过有关资料，但那只限于书本知识，老师一个个动作的教授使我有了细节的感性认识，对理论的理解有了更深层次的质的提高。通过亲身体验，我明白了一举手、一投足的讲究，提高了观赏舞蹈的乐趣。