游泳记
带着激动、兴奋,外加一点点小害怕,我站在了游泳池的边上,迎来了人生中第一堂游泳课。
“今天的第一个训练项目是将身体沉到水中,把鼻子和嘴沉到水里,只露出眼睛和头顶。”听着教练的话,我们你看看我,我看看你,谁都不敢下水。教练跳入水中做起了示范:只见他深深地吸了一大口气,把嘴巴和鼻子沉进了水里。好一会儿过去了,教练若无其事地站起来,用手一抹脸,大声说:“看,很简单!只要你憋住气,一定不会呛到水,都下来试试吧。”
有了教练的示范,我们胆大了许多。我慢慢地滑入水中,双手牢牢扶住泳池边,学着教练的样子,深吸一口气,缓缓地,嘴巴入水了,我把嘴巴抿得更紧了,接着鼻子也沉到了水里。一秒,两秒,三秒,随着一串泡泡的出现,我憋不住泄了气,池水涌入了我的口腔,直冲鼻腔,疼得我直哼哼。再看看四周,大家都做得比我好,我的心里打起了鼓!
这时,教练刚好走到我身边,他朝我笑了笑说:“呛到水了吧?没关系,刚开始游泳都得喝点儿水,喝着喝着你就会游了。”一听这话,我又有了学习的勇气!深呼吸,憋住,嘴巴入水,鼻子入水,心里默数着秒数,憋不住了,起来,再深呼吸……如此反复又反复,我终于从开始的呛水练到了能在水中憋气好几秒。
不知不觉,下课的哨声响起,我决定了,今天回家再练练!